Nutrição

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E aí, já começou o “projeto verão” desse ano? Normalmente logo após o inverno os brasileiros já começam a focar em como perder peso...

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Mais do que um incômodo estético, a gordura localizada pode se tornar um risco para a saúde. Má alimentação, exageros e o sedentarismo são...

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A mudança nos hábitos alimentares é sempre encarada como algo positivo e fundamental para se levar uma vida saudável e para quem está afim...

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Um dos momentos mais mágicos na vida de uma mulher é durante a gravidez! Toda aquela expectativa, ansiedade, dúvida e o desejo de ter...

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Tudo em excesso faz mal. Essa celebre frase é muito coerente e pode ser aplicada em praticamente todas as ocasiões de uma vida cotidiana. Já...

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Que um pedacinho de chocolate é bom, isso ninguém dúvida. Mas quando falamos que dependendo do seu tipo e da quantidade consumida, ele traz...

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Problemas digestivos são mais frequentes do que se imagina. Se você sente com frequência: azia, sonolência, gases e sensação de “estufado”, saiba que esses...

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O carnaval faz parte da nossa cultura, da nossa história. Mais do que isso ele é um símbolo do que é ser brasileiro! Ser...

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Em poucos dias vamos entrar em 2016, e é impossível negar que essa época de final de ano é muito boa. Festas, ceia de...

Aprenda a perder 0,5 kg por dia seguindo uma dieta alimentar e de exercicios fisicos

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Quem não sonha em perder meio kg por dia seguindo uma dieta fácil? Infelizmente esse tipo de dieta não existe. É possível perder muito peso...